Como cuidar la piel del sol

Si vas a la playa, recuerda que siempre debes cuidarte de los rayos del sol, la piel se quema muy fácilmente y es poco probable que en tu rutina de cuidado de la piel incluyas el preparar la piel para enfrentar el sol, por eso hoy quiero ayudarte con varios tips antes de ir a la playa y si ya estas en la playa y sufriste de una insolación entonces aquí te voy a ayudar a recuperar tu piel de la mejor manera!

Al ir a la playa debes seguir estos pasos y tendrás muy pocas posibilidades de tener una insolación o quemadura grave y de que tu piel quede deshidratada y con poca luz.

1 Utilizar protector solar

Muchos piensan que el protector solar solo debe usarse para ir a la playa o a la piscina, pero lo que no saben es que después de un tiempo empiezan a salir las manchas por el sol y la piel deja de lucir igual que antes. por eso hay que utilizar bloqueador no solo para la playa si no todos los días a donde vayas, colocarlo antes de tu maquillaje y utilizarlo todo el día y que esos rayos ultravioleta no te afecten ni te resequen la piel sensible de tu rostro. Si vas a la playa aplicalo en todas las áreas que van a estar expuestas al sol, 15 o 20 minutos antes de la exposición, y repitelo cada 2 horas o al salir del agua. Si quieres protegerte mas el rostro, utiliza protección labial, sombreros y lentes de sol.

2 Horario para tomar el sol

Siempre el sol se encuentra en su punto mas alto y caliente al medio día, por lo tanto entre las 11am y la 1pm evita exponerte al sol de manera directa porque esto puede ir en contra de todo el cuidado de tu piel o incluso ir en contra de tu salud ya que muchos dicen que este tipo de quemaduras puede producir cáncer, entre otras cosas que pueden no ser favorables para ti.

3 Hidratación

Además de evitar la deshidratación, tomar agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse suave, para mantener la piel hidratada por fuera lo ideal es utilizar una loción refrescante en spray que puedas utilizar durante el día.

4 limpiar tu rostro

Si estas en la playa exponiendote al sol, jamás utilices maquillaje y además, debes limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, ya que con la exposición la transpiración es mayor y los poros se pueden tapar.

5 Exfoliación Es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración, esta rutina de belleza te ayudará a tener una piel suave.

6 Crema hidratante

Es importante utilizar una crema hidratante a base de agua tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en la piel sin que por el calor se genere una película de grasa en la superficie. Si estas insolado, es super importante hidratar la piel con cremas ya que la quemadura es mas que todo tener la piel reseca y quemada, y para que se recupere debes dejarla respirar con el agua necesaria que tu piel necesita y para ello esta crema es lo ideal.

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